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ReKo-Train Reaktives Koordinationstraining in Gruppen Aufbaukurs (ZPP zertifiziert)

Kategorie: Prävention

Dieser Kurs gilt als Aufbaukurs für Sensomotorisches Koordinationstraining Basisseminar

Das koordinative Gruppentraining für mehr Tiefenstabilität, Gleichgewicht und Bewegungseffizienz!

Inkl. zwei Konzeptvarianten:

1. Zertifiziertes Kurskonzept (ZPP)

2.Fortlaufendes Fitnesskonzept für Selbstzahler

Innerhalb einer einfachen Stundenstruktur werden spezifische Übungen zu einem hocheffektiven, reaktiven Gleichgewichtstraining, das die Bewegungseffizienz sowie aktive Gelenkstabilität verbessert Je nach Konzeptvariante geeignet für innovative Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, Vereine und Therapieeinrichtungen mit präventiven Kursangeboten. 

 

Der Ansatz von ReKo-Train liegt in der

a) Verbesserung muskulärer Reaktionsmuster auf Störimpulse sowie

b) Erhöhung der unwillkürlichen Voraktivierung relevanter Zielmuskulatur

Durch das kontinuierliche Üben in Störsituationen (sogenannten Perturbationen) werden muskulär stabilisierende Effekte für die Gelenke sowie Wirbelsäule stärker gefördert als bei anderen Trainingsvarianten. Diese Erkenntnis wurde bereits in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. So empfiehlt u.a. auch das bundesweit größte Forschungsprojekt zum Thema Rückenschmerzen „Die RAN Rücken Studie“ diese besondere Art des Übens.

Mit einem speziellen Steigerungssystem können Übungsreihen in ihrer Anforderung sehr gut variiert werden und ermöglichen dadurch auch für unterschiedliche Leistungsniveaus ein optimales Training.

Das einfach aufgebaute, wiederkehrende Trainingssystem erfordert für Kursleiter weniger Vorbereitung und ist für Teilnehmer leicht zu verstehen. In jeder Einheit werden Übungen aus 4 feststehenden Kategorien mit koordinativen Zusatzgeräten umgesetzt.

Um dabei eine hohe Ausführungsqualität zu garantieren, werden zunächst alle Übungen in einer Probephase (Stundenteil 1) inkl. Steigerungsoptionen eingeübt. Danach erst folgt die Trainingsphase (Stundenteil 2) im interaktiven Teammodus.

Diese wiederkehrende Art des Stundenaufbaus garantiert jedem Teilnehmer ein effektives Üben in seinem optimalen Trainingsbereich.

Übungsvariationen sorgen stetig für Abwechslung sowie Herausforderung und garantieren so kurzweilige Kursstunden in Verbindung mit spürbaren Trainingseffekten!

Kursinhalt

• Einweisung in die zertifizierten Kurskonzepte (8x45min & 10x45min)

• Stundenstruktur, Aufbau und Kursorganisation

• vorbereitende Bewegungsroutinen (Preps)

• umfangreicher Übungspool (4 Kategorien)

• aufeinander abgestimmte Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden

• Steigerungssystem – vereinfacht für die Umsetzung im Gruppenkurs

• Einsatz von wenigen, ausgewählten Trainingsgeräten

• komplettes Teilnehmer Handout sowie Bildvorlagen

• Konzepte zur Vermittlung von Effektwissen

• Erleben ausgewählter Modellstunden (Varianten ZPP & Dauerkurs-Fitness)

Nutzen

Sie werden vollumfänglich in mehrere Kurskonzepte eingewiesen

a) ZPP zertifiziert: 8x45min sowie 10x45min (geschlossene Kurse)

b) fortlaufendes Fitnesskonzept á 60min Kurseinheiten (offene Kurse)

ReKo-Train ist bestens geeignet, um mit Ihren Kunden/ Teilnehmern dauerhaft über Jahre koordinativ zu arbeiten!

Sie erhalten detaillierte Stundenbilder, komplett fertig ausgearbeitete Teilnehmerunterlagen sowie Videosequenzen.

Ihr persönlicher Arbeitsaufwand wird dadurch stark reduziert, sodass Sie sich auf die eigentliche Kursleitertätigkeit konzentrieren und die Praxiseinheiten genießen können.

 

Zusätzlich erhalten Sie

• enormen Rabatt für ein Qualitäts-Geräteset (Koordination)

• Online Zugang zum Downloadcenter (digitale Unterlagen wie Arbeitsblätter, Bildkarten für Übungssequenzen, Videos etc.)

 

Zu Beachten

Diese Ausbildung befähigt (bei geforderter beruflicher Grundqualifikation) eigene Präventivkurse gemäß § 20 SGB V anzubieten.

Voraussetzung: vorherige Teilnahme am Kurs Sensomotorisches Koordinationstraining Basisseminar

 

Die gesamte Seminarreihe umfasst insgesamt 24 Lerneinheiten (entspricht unter Vorbehalt 24 Weiterbildungspunkten) und setzt sich wie folgt zusammen:

1. Sensomotorisches Koordinationstraining Basisseminar (Basiskurs mit 15 LE)

2. ReKo-Train Reaktives Koordinationstraining in Gruppen (Aufbauseminar) (Einweisung in ein Kurskonzept mit 9 LE)

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Kursindex:

RT22

Leitung:

Lehrteam der HEALTH & FITNESS academy

Teilnehmer:

Ärzte, Krankengymnast/in, Physiotherapeut/in, Sport- und Gymnastiklehrer/in, Sportwissenschaftler/in (Abschlüsse: Diplom, Staatsexamen, Magister, Master, Bachelor), Bewegungsfachkräfte, Kursleiter/-lehrer mit Interesse am Thema

Uhrzeit:

09.00-16.45 Uhr

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

9

FP:

9

Preis:
150.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

RT22

Kurstermin:

04.04.22

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