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Progressive Muskelrelaxation - in der Psychotherapie und Coaching

Kategorie: Prävention

Progressive Muskelentspannung wird als Mittel zur Vorbeugung von psychischer und psychosomatischer Störungen, sowie zur Behandlung vegetativer Störungen des Körpers hoch geschätzt und wird unter anderem von Ärzten und Psychotherapeuten empfohlen.

Die Wirksamkeit und nachhaltigen Effekte in der Reduktion von Stresssymptomen durch körperorientierte Verfahren, wie z. Bsp. der Progressiven Muskelentspannung, ist wissenschaftlich nachgewiesen.

Sie lernen die Wirkfaktoren und Anwendungsmöglichkeiten im Bereich der Psychotherapie und des Coachings kennen.

Außerdem erfahren Sie, wie sich durch entsprechenden Aufbau und in der Anwendung und durch verschiedene Methoden und Techniken eine nachhaltige Steigerung der Resilienz.

Methodisch-didaktische Mittel werden erörtert, die sich aus den verschiedenen Patienten- und Klientengruppen bzw. Symptombildern ergeben.

Den Schwerpunkt des Seminars bildet die praktische Arbeit für den Bereich der Psychotherapie und dem Coaching.

Kursinhalt

Analysieren und schreiben von Körperreisen und PMR-Programmen   Emotionale- und physiologische Regulationsmechanismen          Stressorenbilanz/Evaluation der Effekte

Selbsterfahrung
Therapeutische Beziehungsgestaltung

Verhaltenstherapeutischer Kontext der PMR

Psychosomatische Zusammenhänge Therapeuten- Klient- Beziehung

Ressourcenaktivierung und Problemaktualisierung

Motivationale Klärung und Problembewältigung

Bewegungsmeditation und PMR
Ankern von Gefühlen und Gedanken 

Selbst-Coaching

- Strategien Körperwahrnehmung und Emotionen Genuss: Regeln, Gebote, Genusstraining

Nutzen

Mit dem Zertifikat erwerben Sie die Qualifikation zum selbständigen Anleiten des erlernten Verfahrens. Sie erhalten ausführliche Unterlagen und eine Einführung in das Konzept und die Anerkennung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention.

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Kursindex:

PMR221

Leitung:

Marcus Richarz, Dipl. Kommunikationspsychologe (FH)

Uhrzeit:

1. Tag: 09.00 - 16.30 Uhr
2. Tag: 09.00 - 15.30

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

15

Preis:
stop abgelaufen
210.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

PMR221

Kurstermin:

15.05.2021 - 16.05.2021

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