Flossing ist eine kompressive Behandlung von neuro-muskulo-skelettalen Störungen mit einem elastischen Flossband. Ähnlich wie beim Taping werden die betroffenen Körperregionen mit dem Flossband gewickelt, können mit dem angelegten Flossband behandelt werden, oder auch mit Übungen in einen intensiven Trainingskontext gebracht werden.

Das Flossing macht sich dabei vielfältige Effekte zunutze, wie z.B. reaktive Mehrdurchblutung, schnelle Schmerzreduktion, Beweglichkeitssteigerung, mechanorezeptive Überlagerung, oder metabolische Aktivierung auch auf Zellebene. Flossing eignet sich als Therapieergänzung im Bereich der Physiotherapie, der Manuellen Therapie (Mobilisation von Gelenken, Fasziale Techniken, Neurale Mobilisation) und auch im Bereich der Edukation von Patienten zur Selbstanwendung.