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Neu Basic FaszienFit – aktive Faszienarbeit

Kategorie: Basic

Kursinhalt

 

Ihre Themen:

Viele Jahre vollkommen vernachlässigt sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.

Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch?

Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen, wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden und worauf kommt es beim praktischen Üben an?

Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares Wissen zum Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhalten Sie zudem ein umfangreiches, strukturiertes Übungsrepertoire und können verschiedene Zusatzgeräte ausprobieren.

Sie lernen verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und vernetzen Ihr bisheriges Wissen mit einer „neuen“, alten Struktur des Körpers.



Inhalte:

  • Anatomie (Aufbau, Funktionsweise und Aufgaben von Faszien)

  • Einflussfaktoren faszialer Strukturen (Psyche, Ernährung, Bewegung, uvm.)

  • Fasziale Releases mit verschiedenen Tools und Geräten

  • Fasziale Flows (Bewegungsabfolgen)

  • Übungskatalog

  • Testserien, um Strukturen zu beurteilen

  • Bouncing – federndes Arbeiten

 

Zu Beachten

 

Kurs gilt als Verlängerung für Rückenschullehrer (KddR); Fitness-Trainer; Personal-Fitness-Trainer; Nordic-Walking-Trainer; Herz-Kreislauf-Trainer Indoor/Outdoor

 

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Kursindex:

FAFZ19

Leitung:

Dozententeam der HEALTH & FITNESS Academy

Uhrzeit:

Fr. 13-19/ Sa. 09-15 Uhr

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

17

Preis:
195.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

FAFZ19
Zusatztermin

Kurstermin:

18.01.2019 - 19.01.2019

In dieser Kursreihe stehen weitere Termin und Kurse zur Verfügung, die unabhängig von diesem Kurs gebucht werden können.

FAF19

Kurstermin:

25.01.2019 - 26.01.2019

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