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Autogenes Training - Sport und Rehabilitation

(Baustein zum Entspannungs- und Glückstherapeuten)

Kategorie: Prävention

Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende und wissenschaftlich fundierte Methode zur Konzentrativen Entspannung. Als eines der am besten evaluierten Entspannungsverfahren ist AT angesehen im Sportmentaltraining und in der Rehabilitation. Mögliche Einsatzgebiete des Autogenen Trainings für Sport und Reha erstrecken sich von der Schmerzbehandlung, über mentales Mobilitätstraining bis hin zur Optimierung von Ausdauer, Kraft und Koordination. Sie erhalten das methodisch-didaktische Grundlagenwissen, dessen klinische Wirksamkeit durch Forschungsergebnisse belegt ist, im Detail vermittelt. Autogenes Training bietet vielfältige Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten, kann in Gruppenarbeit und Einzelbehandlung eingesetzt werden und ist leicht erlernbar. Schwerpunkt dieser Weiterbildung liegt auf dem Erlernen, Vermitteln und Anleiten von PMR für die Anwendung im Bereich Sport und Reha. 

 

Kursinhalt

  • Grundlagen des Autogenen Trainings 
  • Übungspositionen 
  • Indikation/ Kontraindikationen 
  • Grundformeln: Ruhetönung, Schwere-Wärme- Atemübung, Theorie+ Selbsterfahrung 
  • Organübungen: Herz- Bauch-Stirnübung 
  • Selbsterfahrung
  • Praxiserfahrungen und Anwendungsmöglichkeiten 
  • Erstellen eines Seminarplanes/ Durchführung und Gestaltung von Seminareinheiten 
  • Formelbildung

 

Zu Beachten

Zertifikat

Mit dem Zertifikat erwerben Sie die Qualifikation zum selbständigen Anleiten des erlernten Verfahrens. Sie erhalten ausführliche Unterlagen und eine Einführung in das Konzept für die Anerkennung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention.

Der Kurs ist für alle Berufsgruppen geeignet.

 

 

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Kursindex:

AUT121

Leitung:

Marcus Richarz, Dipl. Kommunikationspsychologe (FH)

Uhrzeit:

1. Tag: 09:00-16:30 Uhr
2. Tag 09:00-15:30 Uhr

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

15

Preis:
stop abgelaufen
210.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

AUT121
A1/E1

Kurstermin:

16.01.21 - 17.01.21

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