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Autogenes Training - betriebliche Gesundheitsförderung

Kategorie: Prävention

Die Weiterbildung enthält neben dem Aufbau, dem Ablauf und der praktischen Anwendung von Autogenem Training, auch eine Ergänzung im betrieblichen Kontext.
Sie erfahren zum einen, wie sich AT in die betriebliche Gesundheitsförderung eingliedert und zum anderen, wie eine Reduktion von Arbeitsunfällen und Fehlzeiten mit Hilfe des Autogenem Trainings überprüft und erreicht werden kann. 

Auf Grundlage des Autogenen Trainings erfahren Sie nicht nur, wie sich Achtsamkeit und Konzentration nachhaltig steigern lassen, sondern auch, wie Sie Stress reduzieren, Motivation aufbauen und eine Einstellungsänderung bewirken können. 

Neben der theoretischen Vermittlung liegt der Schwerpunkt in Kleingruppen, Rollenspielen und Gruppengesprächen, in denen Sie regelmäßiges Feedback erhalten. 

Die Anwendung des Autogenen Trainings wird ebenso eingeübt, wie die Anwendung verschiedener Analysemethoden. 

Sie lernen unterschiedliche Methoden kennen, teilnehmergerecht zu vermitteln und erhalten einen Überblick, welche Verfahren sich besonders bei dieser Zielgruppe eignen. 

 

Kursinhalt

- Stressbewältigung durch AT
- Analyse von Stresssituationen und verschiedene Stress-Tests-Fragebögen und Fragetechniken
- Veränderungsmotivation ermitteln und optimieren; Zufriedenheit, Wohlbefinden und Konzentration steigern; Ressourcen mobilisieren und aktivieren
- Stressmanagement und Stressbewältigung
- Lösungs- und Zielfindungsstrategien 

Mit dem Zertifikat erwerben Sie die Qualifikation zum selbständigen Anleiten des erlernten Verfahrens. Sie erhalten ausführliche Unterlagen und eine Einführung in das Konzept, ebenso die Anerkennung des Zertifikates durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention. 

 

Zu Beachten

Der Kurs ist für alle Berufsgruppen geeignet.

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Kursindex:

AUT321

Leitung:

Marcus Richarz, Dipl. Kommunikationspsychologe (FH)

Uhrzeit:

1. Tag: 09:00-16:30 Uhr
2. Tag: 09:00-15:30 Uhr

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

15

Preis:
stop abgelaufen
210.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

AUT321
A3/E3

Kurstermin:

06.03.21 - 07.03.21

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