mail
tel

Legende

  • wenige Plätze frei
  • Last-Minute-Angebot
  • neues Kursangebot
  • Kombipaket
  • Baukastensystem
  • Grundkurs
  • Aufbaukurs
  • Fortbildungspunkte
  • Refresher
  • Zertifikatsausbildung
  • Lizenz-Ausbildung
zurück zur Suche
Neu Rehabilitation/Prävention

Achtsamkeitsmeditation

Kategorie: Rehabilitation/Prävention

Übungen zum Achtsamkeitstraining sind mitunter die ältesten Methoden zur Stressbewältigung. Ihre Ursprünge finden sich u.a. in den Sutren großer Yogalehrer. Für die moderne Zeit und den Westen haben sich daraus Übungen ableiten lassen, die sehr einfach zu lernen und dabei hoch effektiv sind. Schwerpunkt der Weiterbildung bilden praktische Übungen der Achtsamkeitsmeditation, nach Jon Kabatt Zinn uvm.

Wenn Sie Achtsamkeit trainieren, entwickeln und verfeinern Sie drei zentrale menschliche Fähigkeiten: geistige Klarheit, Gleichmut und Konzentration.

Achtsamkeitsmeditation lässt sich in der Praxis sowie im Umgang mit Menschen gewinnbringend einsetzen:

  • Unterscheidung Alltagsbewusstsein – Achtsamkeit
  • Achtsames: Gehen, Stehen, Sitzen, / Atmen,/ Sehen, Hören, Riechen, Schmecken /
  • Achtsamer Umgang mit “Erlebnissen”/ Geschehnissen
  • Konzentrationssteigerung und Aufmerksamkeits-/ Bewusstseinserweiterung als Gegenpol
  • Bewegungs- Meditations- Atem- und Entspannungsübungen
  • Grundlagen der Vipassana Meditation (Zazen)
  • Stressreduktion durch Steigerung der Resilienz (Widerstandsfähigkeit)
  • Steigerung der Körperwahrnehmung (mit verschiedenen Methoden)
  • Erhöhen der Achtsamkeit aller Sinneskanäle Reflektion der Selbsterfahrungen

Legende

  • wenige Plätze frei
  • Last-Minute-Angebot
  • neues Kursangebot
  • Kombipaket
  • Baukastensystem
  • Grundkurs
  • Aufbaukurs
  • Fortbildungspunkte
  • Refresher
  • Zertifikatsausbildung
  • Lizenz-Ausbildung

Kursindex:

ASRG20

Leitung:

Marcus Richarz, Dipl. Kommunikationspsychologe (FH)

Teilnehmer:

Ärzte, Ergotherapeuten, Logopäden, Masseure, Sportlehrer, u. a. medizinisches Personal, Erzieher, Pädagogen, Psychologen, Psychologen, Pflegekräfte, Unternehmer, Abteilungsleiter, Gesundheitsberater, Physiotherapeuten

Uhrzeit:

9.00-17.30 Uhr

Ort:

Weiterbildungszentrum ADMEDIA Hauptsitz
Bayreuther Str. 12 | 09130 Chemnitz

UE:

20

Preis:
260.00 €
Zahlen Sie selbst oder erhalten Sie eine Förderung? Bitte geben Sie die Art Ihrer Förderung an und wir sichern Ihnen bis zum Erhalt Ihrer Förderunterlagen den Kurzplatz über eine Reservierungsliste. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung nach Prüfung der Unterlagen.
Bitte wählen Sie aus:

ASRG20

Kurstermin:

26.09.20 - 27.09.20

zurück zur Suche

Teilt diesen Kurs mit euren Freunden und Bekannten.