In dieser Fortbildung vertiefen Sie bereits erworbenes Wissen zum Thema Achtsamkeit mit neuen Inhalten und erweitern Ihr praxisbezogenes Übungsrepertoire. Dazu erlernen Sie die aktuell effektivsten Techniken für die eigene tägliche Praxis sowie bewährte Methoden zur Weitergabe an andere Personen.[nbsp]
Das Seminar richtet sich an Interessierte, die bereits ein Grundseminar besucht haben.
Das Seminar
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne dabei diese Wahrnehmungen zu bewerten. Durch ein achtsames Bewusstsein wird die Präsenz des Augenblickes inkl. Atmung, aktueller Gedanken sowie Emotionen intensiver erspürt. Dabei lösen sich regelmäßig Praktizierende verstärkt von bewertenden Gedankenmustern, die oftmals unbewusst zu Stress und unangenehmen Körperempfindungen führen.
Dieses Aufbauseminar schließt harmonisch am Achtsamkeit Basisseminar an und basiert auf dem wissenschaftlich fundierten und weltweit etablierten Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat-Zinn. Dieses wurde in den 1970er Jahren an der Universitätsklinik in Worcester, USA entwickelt und nutzt beispielsweise meditative Techniken, die bereits vor über 2500 Jahren von buddhistischen Mönchen praktiziert wurden.
Es bietet Ihnen ein systematisches Vorgehen zum Praktizieren sowie Vermitteln von Achtsamkeitsübungen für verschiedenen Zielgruppen und zeigt individuelle Lösungsansätze auf.
Ein großer Stellenwert liegt dabei auf der Wissensvermittlung und dem Transfer in verschiedene Lebenswelten (Settings). Damit können Sie individuell relevantes Wissen und erlernte Fertigkeiten im privaten sowie beruflichen Kontext nachhaltig integrieren.
Darüber hinaus erlernen Sie effektive Methoden zum Umgang mit Stress, unangenehm empfundenen Emotionen, Schmerzen sowie anderen schwierigen Situationen. Die Kursinhalte verbinden modernste Erkenntnisse aus der Psychologie und Medizin mit bewährten Achtsamkeitsübungen, die praktisch sowohl in Bewegung als auch in Ruhe umgesetzt werden können.
Um für die Teilnehmer optimale Lerneffekte und hohe Benefits zu erzielen, wird im Seminar folgendermaßen unterrichtet:
Das Aufbauseminar eignet sich besonders für Menschen, die
Ergänzende Maßnahme zur Therapie im Sinne der Salutogenese
Effektive Methoden zum Umgang mit Stress und unangenehmen Situationen
Vermittlung von Achtsamkeitstechniken für verschiedene Zielgruppen
Dieser Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
Für die reibungslose Durchführung des Webinars möchten wir Ihnen im Folgenden noch einige Hinweise geben.
Sie benötigen:
In dieser Fortbildung vertiefen Sie bereits erworbenes Wissen zum Thema Achtsamkeit mit neuen Inhalten und erweitern Ihr praxisbezogenes Übungsrepertoire. Dazu erlernen Sie die aktuell effektivsten Techniken für die eigene tägliche Praxis sowie bewährte Methoden zur Weitergabe an andere Personen.[nbsp]
Das Seminar richtet sich an Interessierte, die bereits ein Grundseminar besucht haben.
Das Seminar
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne dabei diese Wahrnehmungen zu bewerten. Durch ein achtsames Bewusstsein wird die Präsenz des Augenblickes inkl. Atmung, aktueller Gedanken sowie Emotionen intensiver erspürt. Dabei lösen sich regelmäßig Praktizierende verstärkt von bewertenden Gedankenmustern, die oftmals unbewusst zu Stress und unangenehmen Körperempfindungen führen.
Dieses Aufbauseminar schließt harmonisch am Achtsamkeit Basisseminar an und basiert auf dem wissenschaftlich fundierten und weltweit etablierten Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat-Zinn. Dieses wurde in den 1970er Jahren an der Universitätsklinik in Worcester, USA entwickelt und nutzt beispielsweise meditative Techniken, die bereits vor über 2500 Jahren von buddhistischen Mönchen praktiziert wurden.
Es bietet Ihnen ein systematisches Vorgehen zum Praktizieren sowie Vermitteln von Achtsamkeitsübungen für verschiedenen Zielgruppen und zeigt individuelle Lösungsansätze auf.
Ein großer Stellenwert liegt dabei auf der Wissensvermittlung und dem Transfer in verschiedene Lebenswelten (Settings). Damit können Sie individuell relevantes Wissen und erlernte Fertigkeiten im privaten sowie beruflichen Kontext nachhaltig integrieren.
Darüber hinaus erlernen Sie effektive Methoden zum Umgang mit Stress, unangenehm empfundenen Emotionen, Schmerzen sowie anderen schwierigen Situationen. Die Kursinhalte verbinden modernste Erkenntnisse aus der Psychologie und Medizin mit bewährten Achtsamkeitsübungen, die praktisch sowohl in Bewegung als auch in Ruhe umgesetzt werden können.
Um für die Teilnehmer optimale Lerneffekte und hohe Benefits zu erzielen, wird im Seminar folgendermaßen unterrichtet:
Das Aufbauseminar eignet sich besonders für Menschen, die
425,00 EUR
In dieser Fortbildung vertiefen Sie bereits erworbenes Wissen zum Thema Achtsamkeit mit neuen Inhalten und erweitern Ihr praxisbezogenes Übungsrepertoire. Dazu erlernen Sie die aktuell effektivsten Techniken für die eigene tägliche Praxis sowie bewährte Methoden zur Weitergabe an andere Personen.[nbsp]
Das Seminar richtet sich an Interessierte, die bereits ein Grundseminar besucht haben.
Das Seminar
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne dabei diese Wahrnehmungen zu bewerten. Durch ein achtsames Bewusstsein wird die Präsenz des Augenblickes inkl. Atmung, aktueller Gedanken sowie Emotionen intensiver erspürt. Dabei lösen sich regelmäßig Praktizierende verstärkt von bewertenden Gedankenmustern, die oftmals unbewusst zu Stress und unangenehmen Körperempfindungen führen.
Dieses Aufbauseminar schließt harmonisch am Achtsamkeit Basisseminar an und basiert auf dem wissenschaftlich fundierten und weltweit etablierten Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat-Zinn. Dieses wurde in den 1970er Jahren an der Universitätsklinik in Worcester, USA entwickelt und nutzt beispielsweise meditative Techniken, die bereits vor über 2500 Jahren von buddhistischen Mönchen praktiziert wurden.
Es bietet Ihnen ein systematisches Vorgehen zum Praktizieren sowie Vermitteln von Achtsamkeitsübungen für verschiedenen Zielgruppen und zeigt individuelle Lösungsansätze auf.
Ein großer Stellenwert liegt dabei auf der Wissensvermittlung und dem Transfer in verschiedene Lebenswelten (Settings). Damit können Sie individuell relevantes Wissen und erlernte Fertigkeiten im privaten sowie beruflichen Kontext nachhaltig integrieren.
Darüber hinaus erlernen Sie effektive Methoden zum Umgang mit Stress, unangenehm empfundenen Emotionen, Schmerzen sowie anderen schwierigen Situationen. Die Kursinhalte verbinden modernste Erkenntnisse aus der Psychologie und Medizin mit bewährten Achtsamkeitsübungen, die praktisch sowohl in Bewegung als auch in Ruhe umgesetzt werden können.
Um für die Teilnehmer optimale Lerneffekte und hohe Benefits zu erzielen, wird im Seminar folgendermaßen unterrichtet:
Das Aufbauseminar eignet sich besonders für Menschen, die
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