Geeignet für gesundheitsbewusste Menschen. Keine Symptombekämpfung – nachhaltige Lösungen!
Strategien für nachhaltige Vitalität nach der Menopause
Frauengesundheit
Wechseljahre meistern: Vitalität vor, in und nach dem Klimakterium
Die Wechseljahre stellen eine hormonelle und metabolische Transformation dar, die durch gezielte Interventionen zu stabilisierter Vitalität, mentaler Klarheit und langfristiger Gesundheit genutzt werden kann.
Im Fokus: Funktionelle Ansätze zur Modulation von Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Libidoverlust – mit evidenzbasiertem Schwerpunkt auf Stoffwechsel, Leberfunktion, Insulinregulation und hormoneller Balance. Wissenschaftliche Grundlagen und klinische Relevanz von bioidentischen Hormonen, Mikronährstoffen sowie der Darm-Hirn-Achse in Prä-, Peri- und Postmenopause. Strategien zur Sicherung von Körperzusammensetzung, kognitiver Funktion und kardiovaskulärer Gesundheit durch integrierte Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen.
Geeignet für gesundheitsbewusste Menschen. Keine Symptombekämpfung – nachhaltige Lösungen!
Strategien für nachhaltige Vitalität nach der Menopause
FP
2
UE
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Index
FG27O
Berufsgruppen
Ernährungsberater, Diätassistenten, Ökotrophologen, und weitere Ernährungsfachberufe, Interessierte
Dozent
- Das hormonelle Orchester der Frau – von Östrogen bis Cortisol
- Prä- und Perimenopause: Frühe Anzeichen erkennen und modulieren
- Ernährung als Therapie – Einfluss von Zucker, Insulin und Leberstoffwechsel
- Bioidentische Hormonregulation: Chancen und Grenzen
- Mikronährstoffe, Entgiftung und mitochondriale Energie
- Das Darm-Hirn-Hormon-Netzwerk und seine Bedeutung für Stimmung und Gewicht
- Schlaf, Stress und epigenetische Alterung – der Lifestyle als Medizin
- Strategien für nachhaltige Vitalität nach der Menopause
Für die reibungslose Durchführung des Webinars möchten wir Ihnen im Folgenden noch einige Hinweise geben.
Sie benötigen:
→ einen PC oder Tablet inkl. Kamera
→ eine stabile Internetverbindung, bestenfalls WLAN der LAN (Hotspots via Handy sind nicht empfehlenswert)
→ ein Headset inkl. Mikrofon um die Nebengeräusche so gering wie möglich zu halten
→ einen Raum in dem Sie während des Webinars ungestört sind
Die Wechseljahre stellen eine hormonelle und metabolische Transformation dar, die durch gezielte Interventionen zu stabilisierter Vitalität, mentaler Klarheit und langfristiger Gesundheit genutzt werden kann.
Im Fokus: Funktionelle Ansätze zur Modulation von Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Libidoverlust – mit evidenzbasiertem Schwerpunkt auf Stoffwechsel, Leberfunktion, Insulinregulation und hormoneller Balance. Wissenschaftliche Grundlagen und klinische Relevanz von bioidentischen Hormonen, Mikronährstoffen sowie der Darm-Hirn-Achse in Prä-, Peri- und Postmenopause. Strategien zur Sicherung von Körperzusammensetzung, kognitiver Funktion und kardiovaskulärer Gesundheit durch integrierte Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen.
Termine
03.02.2027
Kurszeit
18:00 - 20:15 Uhr
Kursort
Onlinekurs
59,00 EUR
Produktinformationen "Frauengesundheit"
Die Wechseljahre stellen eine hormonelle und metabolische Transformation dar, die durch gezielte Interventionen zu stabilisierter Vitalität, mentaler Klarheit und langfristiger Gesundheit genutzt werden kann.
Im Fokus: Funktionelle Ansätze zur Modulation von Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Libidoverlust – mit evidenzbasiertem Schwerpunkt auf Stoffwechsel, Leberfunktion, Insulinregulation und hormoneller Balance. Wissenschaftliche Grundlagen und klinische Relevanz von bioidentischen Hormonen, Mikronährstoffen sowie der Darm-Hirn-Achse in Prä-, Peri- und Postmenopause. Strategien zur Sicherung von Körperzusammensetzung, kognitiver Funktion und kardiovaskulärer Gesundheit durch integrierte Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen.
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