FaszienFit - aktive Faszienarbeit
Grundkurs
Viele Jahre vollkommen vernachlässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.
Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch? Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen? Wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden? Worauf kommt es beim praktischen Üben an?
Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares Wissen zu Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhältst du zudem ein umfangreiches, strukturiertes Übungsrepertoire und kannst unterschiedliche Zusatzgeräte ausprobieren.
Du lernst verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und vernetzt dein bisheriges Wissen mit einer „neuen“, alten Struktur des Körpers.
- Anatomie (Aufbau, Funktionsweise und Aufgaben von Faszien)
- Einflussfaktoren faszialer Strukturen (Psyche, Ernährung, Bewegung, uvm.)
- Fasziale Releases mit verschiedenen Tools und Geräten
- Fasziale Flows (Bewegungsabfolgen)
- Übungskatalog
- Testserien, um Strukturen zu beurteilen
- Bouncing federndes Arbeiten
- anatomische Grundkenntnisse
Für diese Kurse steht ein Aufbaukurs zur Verfügung.
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Personal Trainer
- Pilates Trainer
- Rückenschullehrer (KddR)
- Rückenschullehrer HFA
- Rückengesundheit Kursleiter
- Yoga Kursleiter
Viele Jahre vollkommen vernachlässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.
Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch? Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen? Wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden? Worauf kommt es beim praktischen Üben an?
Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares Wissen zu Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhältst du zudem ein umfangreiches, strukturiertes Übungsrepertoire und kannst unterschiedliche Zusatzgeräte ausprobieren.
Du lernst verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und vernetzt dein bisheriges Wissen mit einer „neuen“, alten Struktur des Körpers.
Bayreuther Straße 12
09130 Chemnitz
290,00 EUR
Viele Jahre vollkommen vernachlässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.
Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch? Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen? Wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden? Worauf kommt es beim praktischen Üben an?
Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares Wissen zu Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhältst du zudem ein umfangreiches, strukturiertes Übungsrepertoire und kannst unterschiedliche Zusatzgeräte ausprobieren.
Du lernst verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und vernetzt dein bisheriges Wissen mit einer „neuen“, alten Struktur des Körpers.
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