Aqua Training ist besonders bei Senioren sehr beliebt. Denn das Wasser vergrößert das Bewegungsspektrum, welches bei älteren Menschen häufig eingeschränkt ist. Durch die speziellen Eigenschaften des Wassers ist das Verletzungsrisiko im Wasser minimal, die Muskulatur wird gelockert und evtl. Rücken- und Gelenkbeschwerden werden reduziert. Neben gesundheitsorientierten Bewegungsformen und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sind für Senioren vor allem auch die psycho-sozialen Aspekte eines Kursangebotes von immenser Bedeutung.
Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) betreuen, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Vorstellungen und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.
bewährte Kursinhalte für Bewegungsglück und Freude unter Senioren
praktische Modellstunden zur gezielten Förderung seniorentypischer Ressourcen erleben
mit Leichtigkeit eigene Kursstunden entwerfen und Anerkennung genießen
Dieser Workshop gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
nur in Kombination mit anderen anerkannten Tagesworkshops als Rücken-Refresher anerkannt. (insgesamt mind. 15 UE erforderlich)
Aqua Training ist besonders bei Senioren sehr beliebt. Denn das Wasser vergrößert das Bewegungsspektrum, welches bei älteren Menschen häufig eingeschränkt ist. Durch die speziellen Eigenschaften des Wassers ist das Verletzungsrisiko im Wasser minimal, die Muskulatur wird gelockert und evtl. Rücken- und Gelenkbeschwerden werden reduziert. Neben gesundheitsorientierten Bewegungsformen und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sind für Senioren vor allem auch die psycho-sozialen Aspekte eines Kursangebotes von immenser Bedeutung.
Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) betreuen, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Vorstellungen und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.
175,00 EUR
Aqua Training ist besonders bei Senioren sehr beliebt. Denn das Wasser vergrößert das Bewegungsspektrum, welches bei älteren Menschen häufig eingeschränkt ist. Durch die speziellen Eigenschaften des Wassers ist das Verletzungsrisiko im Wasser minimal, die Muskulatur wird gelockert und evtl. Rücken- und Gelenkbeschwerden werden reduziert. Neben gesundheitsorientierten Bewegungsformen und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sind für Senioren vor allem auch die psycho-sozialen Aspekte eines Kursangebotes von immenser Bedeutung.
Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) betreuen, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Vorstellungen und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.
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