In diesem praxisorientierten Tagesworkshop vermitteln wir dir Stundenbilder, mit denen du deine erfahrenen Kursteilnehmer fordern kannst. Nutze unsere komplexen Live-Praxiseinheiten, um deine Kursstunden für Fortgeschrittene attraktiv zu gestalten. Schaffe für deine hochmotivierten Trainingsgruppen neue Erlebnisse.
Was erwartet dich in dieser Fortbildung für Aqua Trainer?
Du unterrichtest regelmäßig Aquafitness-Kurse und suchst nach neuen Herausforderungen für deine sportlich ambitionierten Gruppen? Dann ist unser Advanced Workshop genau das Richtige für dich!
- Live-Modellstunden im Flachwasser: Erlebe mehrere intensive Trainingseinheiten mit echten Stundenbildern für Fortgeschrittene.
- Anspruchsvolle Bewegungsmöglichkeiten: Lerne neue, koordinativ und konditionell fordernde Übungsformen kennen.
- Komplexe Stundenbilder: Entwickle abwechslungsreiche Einheiten, die gezielt Kraft, Koordination und Ausdauer ansprechen.
- Effiziente Trainingsmethoden: Nutze moderne Trainingsprinzipien – von Intervallmethoden bis hin zu progressiven Belastungsformen.
- Gezielter Musikeinsatz: Verstehe, wie Musik als Steuerungselement wirkt – für Rhythmus, Motivation und Struktur.
- Passende Entspannungsformen: Integriere erholsame Phasen sinnvoll, um dein Kurskonzept abzurunden
Kursinhalte im Überblick
In diesem praxisnahen Tagesworkshop erwartet dich ein intensives Update für deine Aquafitness-Praxis. Du lernst:
- wie du komplexe Choreografien und Bewegungsfolgen für geübte Gruppen entwickelst
- wie du zielorientierte Trainingsmethoden im Flachwasser wirkungsvoll einsetzt
- wie du die Trainingsintensität präzise steuerst – durch Musik, Tempo und Übungsauswahl
- wie du effektive Entspannungsübungen einbaust, um auch im fordernden Kurs Balance zu schaffen
Ein umfassendes Ausbildungsmanual mit Stundenbildern, Übungserläuterungen und didaktischen Tipps rundet den Workshop ab.